J’écoute mon corps et il me parle
Quel symptôme physique mon corps utilise-t-il pour établir un dialogue avec moi ?
1.
Respire et détends-toi
Prends le temps de faire une pause. Invite ton attention à explorer les éventuelles causes émotionnelles qui ont pu déclencher ton symptôme. Notre dictionnaire des symptômes te propose différentes pistes d'exploration. Laisse ta curiosité te guider !
2.
Accueil ton symptôme
En donnant sa place à ton symptôme, tu vas pouvoir développer des capactés de compassion, de douceur et de flexibilité qui t'aideront à t'accepter tel.le que tu es, sans jugement. Nos articles de blog t'invitent à suivre ce chemin pour t'apaiser.
3.
Rencontre des professionnels
Le cheminement d'accueil de ton symptôme peut-être source d'angoisse et s'entourer d'experts ayant déjà accompagné d'autres personnes avant toi te permet de traverser ton expérience plus agréablement et en douceur.
Qu’est ce que la psycho- somatisation?
La psycho-somatisation est le phénomène qu’utilise le corps humain pour traduire nos résistances mentales émotionnelles en symptômes physiques. En prêtant attention aux messages de notre corps, nous pouvons dénouer nos blocages et retrouver notre énergie naturelle.
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