Safia vous accompagne personnellement durant une heure à travers des pratiques des pratiques intuitives et holistiques pour transformer vos blocages en force et vous redonner le dynamisme que vous méritez au quotidien. Elle propose les accompagnements suivant : 

Mieux Etre et visualisation créatrice

Pratique du mieux- être et de la pleine conscience, coaching dirigé

Travail sur les vibrations corporelles et sur les charges émotionnelles. Cette méthode permet de (re)trouver un meilleur ancrage par une pratique respiratoire adaptée et d’optimiser ses propres énergies afin de se libérer de blocages conscients ou inconscients. Elle favorise le bien- être corporel et mental.

Grâce à un coaching suivi et adapté, elle permet aussi l’émergence ou le développement d’un projet ou d’une création personnelle.

Vibration et chant holistique

Méthode de bien-être empruntée au yoga du son et visant à aligner la colonne d’air, à -ré-harmoniser le champ vibratoire et à stimuler les énergies corporelles par la pratique du chant holistique. Elle optimise par ailleurs la circulation de l’Energie dans les centres énergétiques clés du corps . 

Ces soins corporels basés sur des techniques vibratoires et sonores s’adressent aussi aux professionnels des métiers de la voix.

Méditation – Ecriture intuitive ou dirigée

Pratique d’écriture axée sur la méditation, la conscience de soi et la visualisation créatrice.

Technique accompagnée ou non par des supports visuels, écrits ou issus de notre imaginaire. Elle permet d’apprendre à identifier ses ressentis et à les traduire en écrit afin de libérer des blocages. Elle favorise l’inspiration ou son retour et réactive une créativité par la pratique de l’écriture intuitive et/ou dirigée.

Romancière et chroniqueuse, j’accompagne aussi des auteure-s de projets en écriture ou déjà édités.